むいむい徒然草～B編～

昨年復活した萩往還マラニックの66kの部に出てから、目標にしていた100kの部
昨年の制限時間（15時間）以内に完踏できました

（実測約102.6kですが、実は悴坂付近の分岐で数百m程コースアウトしてしまい…
　呼び戻して下さった方には感謝してもし切れません<(_ _)>）

コースが変更になり区間間の距離は多少変わっていますが
昨年のラップと比較しても、健闘した方ではないかと思います

今回　前回

往路の四十二の曲がり（登り）、復路の一升谷（登り）＆佐々並～板堂峠（ダラダラ登り）で
如実にペースが落ちているのが一目瞭然ですが、佐々並～板堂峠は心拍数も下がって
いっているので、多少サボり心が出ていたのがバレバレですね…

それなりの山越えをした割には

心拍数は有酸素ゾーン止まり 比較的穏やかな暑さだったせい？
気分的にはとても「イージー」ではなかったんですが…メンタルとフィジカルに受ける
負荷は別物、ということなんでしょうか？？

GARMIN先生をコーチに迎えてから初の100kだったので
「100kウルトラ」のバッジと

午前3時半スタートだったので、「夜間」のバッジを貰えました


また来たよ、湯田温泉

駅前の白狐モニュメントと白狐ポストは健在





昨年行きそびれていた「狐の足あと」にて

大内人形さん達と相席しながら

外郎ミニパフェ＆SLやまぐち号アイスココアを満喫
カフェメニューがとてもオシャレで良い感じです

夕食は、いつも行くガストでカポナータ風ハンバーグ

噂のネコ型配膳ロボにも会えました

近くのローソンで朝食（MILKとのコラボパン＆スイーツ）をゲットして
翌日に備えます

（つづく）